De Gabriel García Marquez

Cuando Gabriel García Márquez se retira de la vida pública: (cáncer linfático).
Envio una carta de despedida a sus amigos, y gracias a internet está siendo difundida.
Es verdaderamente conmovedor; está escrito por él, uno de los latinoamericanos más brillantes de los últimos tiempos.
Dice así:
“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera, posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.
Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.
Dormiría poco, soñaría  más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz.
Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen.
Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma.
A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.
A un niño le daría alas, pero le dejaría que él sólo aprendiese a volar.
A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido
Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres…., He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.
Me apartaría de los necios, los habladores, de las gentes con malas costumbres y actitudes.
Sería siempre honesto y mantendría llenas de amor y de atenciones a las personas a mí alrededor, siempre trataría de dar lo mejor…
He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre.
He aprendido que  un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse.
Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrá de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.
Trata de decir siempre lo que sientes y haz siempre lo que piensas en lo más profundo de tu corazón.
Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma
Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo, te diría “Te Quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.
Siempre hay un mañana y la vida nos da siempre otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré.
El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si  mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.
Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles, “lo siento”, “perdóname”,  “por favor” , “gracias” y todas las palabras de amor que conoces.
Nadie te recordará por tus nobles pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos.
Finalmente, demuestra a tus amigos y seres queridos cuanto te importan.

Gabriel García Márquez

El frasco de Mayonesa

Cuando sientas que las  24 horas del día no son suficientes ¡Recuerda el frasco de la mayonesa y el café!
Un profesor de filosofía cogió un frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas de golf;
luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y todos dijeron que sí.
De nuevo, el profesor cogió una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.
Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf y el profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que sí.
Una vez más el profesor cogió arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y el profesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.
En esta ocasión los estudiantes respondieron con un SÍ unánime.
El profesor enseguida agregó una taza de café al contenido del frasco y
llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes se reían y cuando la risa se apagaba, el profesor dijo:
'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA'.
Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, …
Son cosas que, aunque todo lo demás lo perdiéramos y sólo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.
Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche, etc.
La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.
'Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf.
Lo mismo ocurre con la vida.
Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.
Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.
Juega con tus hijos,
dedica tiempo a revisar tu salud, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o afición favoritos.
Siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua. 
Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.
Establece tus prioridades, el resto es sólo arena…
Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó: ¿qué representaba el café?
El profesor sonrió y dijo:
- ¡Qué bien que me hagas esta pregunta…! Sólo es para demostraros, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para una taza de café con un amigo.'

Cuando envejecen los padres

ESCRIBIÓ CARLOS FUENTES:

“Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre”. Es cuando el padre se hace mayor y comienza a trotar como si estuviera dentro de la niebla. Lento, lento, impreciso. Es cuando uno de los padres que te tomó con fuerza de la mano cuando eras pequeño ya no quiere estar solo. Es cuando el padre, una vez firme e insuperable, se debilita y toma aliento dos veces antes de levantarse de su lugar. Es cuando el padre, que en otro tiempo había mandado y ordenado, hoy solo suspira, solo gime, y busca dónde está la puerta y la ventana - todo corredor ahora está lejos. Es cuando uno de los padres antes dispuesto y trabajador fracasa en ponerse su propia ropa y no recuerda tomar sus medicamentos. Y nosotros, como hijos, no haremos otra cosa sino aceptar que somos responsables de esa vida.  Aquella vida que nos engendró depende de nuestra vida para morir en paz. Todo hijo es el padre de la muerte de su padre. Tal vez la vejez del padre y de la madre es curiosamente el último embarazo. Nuestra última enseñanza. Una oportunidad para devolver los cuidados y el amor que nos han dado por décadas. Y así como adaptamos nuestra casa para cuidar de nuestros bebés, bloqueando tomas de luz y poniendo corralitos, ahora vamos a cambiar la distribución de los muebles para nuestros padres. La primera transformación ocurre en el cuarto de baño. Seremos los padres de nuestros padres los que ahora pondremos una barra en la regadera. La barra es emblemática. La barra es simbólica. La barra es inaugurar el “destemplamiento de las aguas”. Porque la ducha, simple y refrescante, ahora es una tempestad para los viejos pies de nuestros protectores. No podemos dejarlos ningún momento. La casa de quien cuida de sus padres tendrá abrazaderas por las paredes. Y nuestros brazos se extenderán en forma de barandillas. Envejecer es caminar sosteniéndose de los objetos, envejecer es incluso subir escaleras sin escalones. Seremos extraños en nuestra propia casa. Observaremos cada detalle con miedo y desconocimiento, con duda y preocupación. Seremos arquitectos, diseñadores, ingenieros frustrados. ¿Cómo no previmos que nuestros padres se enfermarían y necesitarían de nosotros? Nos lamentaremos de los sofás, las estatuas y la escalera de caracol. Lamentaremos todos los obstáculos y la alfombra. Feliz el hijo que es el padre de su padre antes de su muerte, y pobre del hijo que aparece sólo en el funeral y no se despide un poco cada día. Mi amigo Joseph Klein acompañó a su padre hasta sus últimos minutos. En el hospital, la enfermera hacía la maniobra para moverlo de la cama a la camilla, tratando de cambiar las sábanas cuando Joe gritó desde su asiento: Deja que te ayude. Reunió fuerzas y tomó por primera vez a su padre en su regazo. Colocó la cara de su padre contra su pecho. Acomodó en sus hombros a su padre consumido por el cáncer: pequeño, arrugado, frágil, tembloroso. Se quedó abrazándolo por un buen tiempo, el tiempo equivalente a su infancia, el tiempo equivalente a su adolescencia, un buen tiempo, un tiempo interminable. Meciendo a su padre de un lado al otro. Acariciando a su0 padre. Calmando él a su padre. Y decía en voz baja:
- ¡Estoy aquí, estoy aquí, papá! “Lo que un padre quiere oír al final de su vida es que su hijo está ahí”.

Largo... hondo... reflexivo. Ojala puedan compartirlo a sus familias.

Vive la vida

Ama, sueña, grita, salta; pero hazlo Hoy. La Vida es un instante y cuando menos piensas puede que el tiempo se ha terminado.
1. Cree en Ti
2. Confía en Dios
3. Ama a tu Familia
4. Cultiva los Amigos
Tú Actitud hace la diferencia
#Eligeserfeliz 😙

Confía en tus hijos

Reflexión: "Confianza total para sus hijos" - (Veronica de Andres, Florencia Andrés).

Lo que tu hijo piense de si mismo le abrirá mas puertas que su boletín de calificaciones. Ayudalo a cultivar una autoestima sana. Reconoce sus esfuerzos. Valida sus emociones. Las emociones tienen poder. El perdón, la gratitud y el amor transforman la vida. Enseñale a perdonar rápido, a dar las gracias todos los dias. Hazle saber que tu amor no tiene condiciones. Ayudalo a encontrar su propia voz. Lo que tiene para decir importa. Cuando hable, escúchalo. Cuando no hable, preguntale. Dile "no" menos veces. Evita criticarlo. Que sepa que está bien equivocarse. Cuéntale sobre tus propios errores. Que tu hijo ame estar en casa. Que sienta que alli juega con la ventaja de ser local. Que sienta que pertenece, que nadie lo juzga. Que su cuarto sea especial. Deja de gastar tanto dinero en juguetes, pronto dejarán de importarle. Cuelga fotos donde se vea haciendo algo bien y fotos donde se sienta querido. Deja de pensar en sus limitaciones. Mira todo lo que hacen bien. Hazle saber que estás orgulloso. Pidele consejos. Dale la oportunidad de que se convierta en una autoridad en algo. Ayudalo a descubrir sus pasiones. No lo sobreprotejas, Eso lo hará sentir debil. Su caracter se forjará aprendiendo a atravesar adversidades. Mantente cerca pero no encima. No hagas por ellos nada que puedan hacer por si mismos. No les hagas la tarea. No pidas perdón por ellos. No tomes sus decisiones. Enseñale a relajarse. A respirar pensando en un recuerdo agradable. Que sienta la satisfacción de ayudar a los demas. Date permiso para no ser el padre perfecto. Confía en tus instintos y tomate el tiempo para aprender. Te ha sido dada la tarea mas importante del mundo: Prepárate de la mejor manera que puedas. Lee libros. Realiza cursos. Aprende de otros. No encares la crianza solo. Fuimos diseñados para vivir en comunidad. Uno de los mejores regalos que puedes darle a tu hijo es que se crie con muchas personas a su alrededor. Abre las puertas de tu casa. Invita a tus amigos mas seguido. Que tu hijo pase tiempo con personas diferentes. Que pase tiempo con la familia. Date tiempo para ti. Lo mejor que puedes hacer por tus hijos es trabajar sobre ti mismo: Cuanto más feliz y menos estresado  , mejor padre serás. Apaga el celular. Te estas distrayendo del regalo mas grande que te dio la vida. Recuerda que tu hijo no es tu prolongación. Deja de compararlo contigo o con otros. Nunca hubo ni habrá un niño igual. Y por sobretodas las cosas: Disfrútalo. Aunque te desafíe. Aunque ponga tu paciencia a prueba mil veces por día. Antes de que lo imagines crecerá  y seguirá su propio camino. Tu serás su mamá o su papá toda la vida, pero el no será un niño para siempre. Disfrutalo hoy.😘

La Envidia

“El éxito en la vida despierta envidias” (Ecl.4:4).  La envidia es un sentimiento de enojo de quien no tiene o desearía tener para sí algo que otro posee. Cuando se ve en las bendiciones de los demás la ocasión para criticar y opinar negativamente solo confirma tener envidia. Alegrarte e inspirarte en la prosperidad de otros te da salud emocional y espiritual.

Hoy día del Adulto Mayor

Un joven llevó a su padre a un restaurante para disfrutar de una deliciosa cena. Su padre ya era bastante anciano, y por lo tanto, un poco débil también. Mientras comía, un poco de los alimentos caía de cuando en cuando sobre su camisa y su pantalón. Los demás comensales observaban al anciano con sus rostros distorsionados por el disgusto, pero su hijo permanecía en total calma.

Una vez que ambos terminaron de comer, el hijo, sin mostrarse ni remotamente avergonzado, ayudó con absoluta tranquilidad a su padre y lo llevó al sanitario. Limpió las sobras de comida de su arrugado rostro, e intentó lavar las manchas de comida de su ropa; amorosamente peinó su cabello gris y finalmente le acomodó los anteojos.

Al salir del sanitario, un profundo silencio reinaba en el restaurante. Nadie podía entender cómo es que alguien podía hacer el ridículo de tal manera. El hijo se dispuso a pagar la cuenta, pero antes de partir, un hombre, también de avanzada edad, se levantó de entre los comensales, y le preguntó al hijo del anciano: “¿No te parece que has dejado algo aquí? “

El joven respondió: “No, no he dejado nada”. Entonces el extraño le dijo:”Sí has dejado algo! ¡Haz dejado aquí una lección para cada hijo, y una esperanza para cada padre!” El restaurante entero estaba tan silencioso, que se podía escuchar cae un alfiler.

Uno de los mayores honores que existen, es poder cuidar de aquellos adultos mayores que alguna vez nos cuidaron también. Nuestros padres, y todos esos ancianos que sacrificaron sus vidas, con todo su tiempo, dinero y esfuerzo por nosotros, merecen nuestro máximo respeto. Si también sientes respeto hacia los adultos mayores, comparte esta historia con todos tus amigos.

Esteve Jobs — pensamiento

“Tu tiempo es limitado, así que no lo malgastes viviendo la vida de otro. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás silencien tu propia voz interior. Y lo más importante, ten el coraje de seguir tu corazón y tu intuición. Estos, de algún modo, ya saben en qué quieres convertirte realmente. Todo lo demás es secundario”.- Steve Jobs

Tener hijos

Si yo pudiera dar un solo consejo para mis amigos sería este: Tengan hijos. Al menos uno, pero si es posible 2, 3, 4… Nuestros hermanos son el puente a nuestro pasado y el puerto seguro para el futuro. Pero tengan hijos. Los hijos nos hacen mejores seres humanos. Lo que un hijo hace por ti, ninguna otra experiencia lo hará.
Viajar por el mundo te convierte en alguien exitoso y es gratificante, la independencia es riquísima. Aun así nada te cambiara de la manera tan permanente que te cambia un hijo. Olvídate de esa historia de que los hijos cuestan. Los hijos te hacen una persona de consumo consciente y económico: pasas a comprar ropa en outlet y no en Calvin Klein, porque al fin y al cabo es sólo ropa. Y tus tenis del año pasado todavía están nuevos y cómodos, duran 5 años mas… ya tienes otras prioridades y sólo un par de pies.
Trabajas con más ganas y dedicación, después de todo existe un pequeño ser totalmente dependiente de ti, y eso te convierte en un profesional con un empuje que ninguna otra situación te daría. Los hijos nos hacen superar todos los límites.
Comienzas a preocuparte de hacer algo por el mundo. Separar la basura, trabajo comunitario, productos que utilizan menos plástico. Eres el ejemplo de ser humano de tu hijo y nada puede ser más grande que eso.
La alimentación pasa a importar, ya no es buena opción comer entre comidas chocolates con Coca-Cola, le ofreces plátano y agua. Comienzas a cuidar más tu salud, comes las verduras que dejó en su plato. Plantas en tu jardín para tener alimentos frescos. Puedes dejar las sodas incluso semanas. Un hijo te da unos 25 años más de vida.
Crees más que nunca en Dios y hasta aprendes como rezar. En la primera enfermedad de tu hijo, casi como instinto te arrodillas y pides a Dios que cuide de él. Y así, tu hijo te enseña como tener fe y gratitud como ningún cura, pastor o líder religioso es capaz.
Te enfrenta a tu propia sombra. Un hijo trae a flote tus peores defectos cuando se tira en el piso del supermercado porque quiere unas galletas. Tienes ganas de gritar, golpear, salir corriendo, te sientes agresivo, impaciente y autoritario. Pero te das cuenta del amor que le tienes y con ese amor lo educas. Aprendes a respirar profundo, agacharte, extenderle la mano a tu hijo y entender la situación a través de sus pequeños ojitos.
Un hijo te hace ser una persona más prudente, Nunca más vas a volver a conducir sin cinturón, manejar de forma arriesgada, o beber y conducir, por el simple hecho de que no puedes morir (no tan temprano) ¡¿Quién criaría y amaría a tus hijos de la misma forma en tu ausencia?! Un hijo te hace querer más que nunca estar vivo… Pero si aun así no crees que estos motivos valen la pena, que sea por ese encanto indescifrable que los hijos tienen…
Ten hijos para sentir el olor de sus cabellos siempre perfumados, para tener el placer de sentir sus pequeños bracitos alrededor de tu cuello, para escuchar tu nombre (ahora mamá o papá) con esa vocecita chillona.
Ten hijos para recibir esa sonrisa y abrazo apretado cuando llegas a casa y sentir que eres la persona más importante del mundo entero para ese pequeño ser. Ten hijos para tener besos con ese aliento que ningún listerine ofrece. Ten hijos para ver en ellos tu misma sonrisa y el caminar de su papá, y entiendan la importancia de tener una parte suya suelta por el mundo. Ten hijos para re-aprender la delicia de un baño con espuma, de un chorro de agua en el calor, de correr con el perro, de comer mango sin limpiar. Ten hijos, sabiendo que muy poco te enseñará. Ten hijos porque precisamente tienes mucho que aprender. Ten hijos porque el mundo necesita que seamos mejores personas en esta vida.

-Desconozco la autoría

La Depresión

La depresión es una de las experiencias más indefensas y frustrantes que puede tener una persona. A veces se siente triste, a veces vacía, a veces no siente absolutamente nada.

Hay momentos en que la depresión puede dejar a alguien sintiéndose paralizada en su propia mente y cuerpo, incapaz de hacer las cosas que le gustaban hacer o las cosas que sabe que debe hacer. La depresión no es sólo un mal día o de mal humor y no es algo que puede simplemente “pasar por alto”. Recuerda que nadie elige estar deprimido.

Es fácil decirle a alguien esas cosas porque piensas que le estás dando una solución o una manera sencilla de hacerla sentir mejor y aliviar su dolor, pero ese tipo de frases siempre van a parar a un vacío, insultante y esencialmente sin sentido.

Al decir estas frases les creas tensión, haciendo que se sientan inadecuados, y como si tú no estuvieras reconociendo lo que ellos están pasando por intentar poner un peso sobre un problema mucho mayor. Ellos entienden que estás intentando ayudar, pero esas palabras solamente los hacen sentir peor. Un abrazo silencioso puede hacer mucho más que usar proverbios clichés.

Lo que puedes decir en lugar de eso:

Estoy aquí para ti. Creo en ti. Creo que eres más fuerte que esto y creo que vas a superar esto. ¿Qué puedo hacer para ayudar? ¿Qué piensas que te puede hacer sentir mejor?

Evita ofrecer consejos, por el contrario, sólo deja saber que estás ahí para ellos y pregúntales cómo puedes ayudar para que se sientan mejor.

A veces, ellos tienen que apartarte.

Las personas que sufren de depresión muchas veces se sienten frustradas con el sentimiento como si ellas fueran un peso para otras personas.

Esto hace que se aíslen y se aparten de las personas que más necesitan. Si ellos se vuelven distantes, recuerda que saben que estás ahí todavía, pero no intentes forzarlos a salir o hablar sobre lo que está sucediendo si no quieren.

Ellos pueden fácilmente volverse oprimidos.

El cansancio constante es un efecto colateral común de la depresión. Sólo pasar el día puede ser una experiencia avasalladora y desgastante.

Ellos pueden aparentar estar totalmente bien e inmediatamente después sentirse cansados y no tener energía para nada, incluso aunque hayan dormido bien. Eso puede desembocar en cancelar planes, irse antes de un evento, o decir “no” a cosas. Basta recordar que no se trata de las cosas que tú hagas. Es sólo uno de los efectos colaterales frecuentes de vivir con la enfermedad.

De Facundo Cabral

"Relájate y vive sin esfuerzo, naturalmente, y así, naturalmente, crecerás, sin metas porque cuando tienes metas te estás marcando un fin, cuando sigues un ideal te estás poniendo un límite, el que toma un camino no puede caminar otro, es mejor jugar en toda la cancha, sólo atento a las propuestas del presente, que es todo lo que hay.

Las metas son ilusiones que me van oscureciendo la vida con deseos y ansiedades, es mejor dejar que la vida me encuentre y me lleve adonde quiera porque seguramente tiene un plan para mí, un destino, porque yo soy obra de ella y no ella obra mía.

Ella me planeó, me dio dos ojos, dos manos, dos piernas, me puso el mar enfrente y al costado los arroyos, me puso la montaña mas allá, el cielo arriba, puso gente a mi alrededor, mujeres que amé y hombres que son mis amigos o mis maestros, pero siempre mis hermanos.

¿Qué plan, qué proyecto mío podría superar la generosidad de Dios que me prepara días maravillosos como este?". Facundo Cabral.

No vivamos en desesperanza

¡Cuidarse de aquellos que viven sembrando desesperanzas y fracasos!

No permitas que nada ni nadie te haga sentir que no tienes ningún valor, o que el desprecio de otros te dañe emocionalmente

Las personas optimistas creen que siempre pueden dar lo mejor de sí a medida que avanza en su fututo. Al despertar, lo hacen con alegría y no consiguen ninguna razón para no ser mejores en esta nueva oportunidad de vida, y tienen mucha razón. Así, debemos ser los cristianos, dar lo mejor de nosotros cada día, ser optimistas y alegres, en donde las circunstancias y los fracasos anteriores no deben importarnos ni pesarnos, por el contrario, estas deben ser trampolín hacia una nueva y mejor versión de nosotros mismos. Con fe y esperanza, esperamos una mejoría en la vida.

Pero, en cambio, se encuentran los que siembran desesperanzas y fracasos, los que ven lo malo de cada cosa y a través de ellas quieren que los demás también experimenten y vean la vida como ellos la ven. Van por la vida como si su misión fuese romper sueños e ilusiones de la gente. Estos son los pesimistas. Ellos han elegido un tipo de vida donde los resultados negativos son los que pesan en su estilo de hacer las cosas. Ellos no miran el futuro como una oportunidad más, sino que ven un futuro sombrío, un futuro oscuro que anhelan sembrar en los demás como causa de sus propios fracasos. A menudo, ellos basan su vida en el pasado, donde les gusta pasar un buen rato.

¡Cuidado con los que siembran desesperanzas y calamidades!

Hay muchos en este mundo que tienen la penosa costumbre de sembrar dudas entre lo demás, muchos de ellos están entre nosotros, compañeros de trabajos, “amigos” e incluso familiares cercanos. Viven distorsionando la realidad y agigantando el peso de las calamidades, con eso, solo quieren esparcir sus temores internos a los demás, son los que llamamos los asesinos de esperanzas, los que abonan en el campo de los abandonos y de la sequía.

Generalmente estas personas, tiene una espiritualidad muy débil, se profundizan más que todos en aquello que es intelectual y lógico. En tiempos de Jesús, existían muchos de ellos. Pero Jesús, con mucha paciencia y mucha caridad, soporta las peores desesperanzas de su pueblo, las peores acusaciones y las más fuertes denuncias. Ellos intentaron doblegarlo, pero Jesús nunca se desanimó, prosiguió con su misión de anunciar el Amor y el Perdón del Padre bueno que a todos nos espera.

Tenemos que aceptar que, en medio de nosotros, siempre tendremos a esos sembradores de calamidades, esos que, con sus falsedades, intentarán golpearnos el alma, para que nos sintamos abatidos y presos de los miedos que ellos mismos padecen, y así abandonemos nuestra fe y nuestra esperanza. Ellos sólo persiguen que todos a su alrededor, sientan sus miedos y sus derrotas. Jesús nos enseña a resistir, a ser auténticos y por sobre todo nos enseña que tenemos que ser perseverantes, aún en las peores circunstancias.

Como buenos cristianos, ¿cuál debe ser nuestra respuesta ante este tipo de personas?… ¡Cuidado!, el mundo te dice: “aléjate de las personas tóxicas” como comúnmente le dicen, pero, ¿acaso Jesús se alejó de Pedro, sabiendo que este lo negaría? ¿Él se alejó de la conducta violenta de Juan y Santiago, apodados los hijos de trueno debido a que eran impulsivos? o que tal del incrédulo Tomás, ¿lo hizo separar del grupo?… Todos los discípulos de Jesús tenían grandes defectos, ellos no habían comprendido bien el mensaje de Jesús, su mensaje de fe y amor. Jesús nunca se alejó de ellos y a través de sus manifestaciones de compasión, de misericordia y de fe, cada uno de ellos comenzó a experimentar una transformación en su corazón, ¡todos menos uno!, que ya se había cerrado al amor.

Pensamiento de Escritor Brasileño

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Pensamiento de un Escritor Brasileño.
🍃🍂🍁🍃🍂🍁       Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…
Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces: los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
⚜Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
⚜Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.
⚜No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.
⚜No tolero a manipuladores y oportunistas.
Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.
Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.
⚜Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchos dulces en el paquete…
⚜Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
⚜Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
⚜Pretendo no desperdiciar parte alguna de los dulces que me quedan…
Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido.
⚜Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
⚜Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que sólo tienes una.
🔆🔅🔆🔅🔆🔅
Mario de Andrade
Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño
Dios te bendice a ti y a los seres que amas! Feliz semana!👍🏻

Por que Bendecir?

Mira que lindo mensaje del PAPA FRANCISCO
Recibe estas palabras como una bendición.....
¿Por qué Bendecir?
Al bendecir se crea un escudo de luz, de protección divina sobre la persona a la que estamos bendiciendo.
!Es conexión divina!
De allí la importancia siempre de bendecir con amor.
Bendice tu día, tu pareja, tus hijos, tu familia, tus amigos, todo lo que haces, tu dinero sea mucho o poco!.
Detente un segundo y bendice a la persona que está cerca de ti, puedes hacerlo mentalmente, obsérvala y verás que hay un ligero cambio en su rostro.
Bendice tu cuerpo sin importar que en estos momentos esté enfermo o sano. Bendícelo y llénalo de luz, de amor, misericordia y perdón para que esté sano.
Bendice tus relaciones, sin importar si te encuentres "solo", porque tú mismo te complementas.
Bendice tu trabajo, te paguen poco o te paguen mucho, porque al bendecirlo lo llenas de luz divina y de esa forma te estás preparando para algo mejor.
Tienes derecho a cosas maravillosas. !Solo tienes que creerlo y sentirlo! Adelante, !bendicete!
Bendice tu existencia sin importar que hayan habido experiencias dolorosas; eso simplemente son los escollos para superar y crecer.
Así que Dios te bendiga y te proteja y el Espíritu Santo te llene de sabiduría, entendimiento y te guíe en cada paso de tu hermosa existencia. Amen.
Yo te bendigo a ti que estás leyendo este mensaje. Bendigo tu corazón, tu vida, tu salud, tus hijos, tu hogar, tu familia, tu trabajo, tus finanzas, tus proyectos en el nombre de Jesús. Amén.
Y ahora, a compartir que una bendición no le viene mal a nadie. Tu escoges a quién o quiénes quieres bendecir.

Tu mayor tesoro

Para reflexionar:

Tu mayor tesoro
Cuentan que una vez un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena, mientras pensaba en su vida y reflexionaba…
" Si tuviera un auto nuevo, sería feliz"
" Si tuviera una casa grande, sería feliz"
" Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz"
" Si tuviera una pareja perfecta, sería feliz"
En ese momento, tropezó con una bolsita llena de piedras y empezó a tirarlas una por una al mar cada vez que decía: "Sería feliz si tuviera..."
Así continuó pensando en todo lo que no tenía y que por lo tanto impedía su felicidad. De pronto se dio cuenta de que solo le quedaba una piedrita en la bolsa y la guardó.
Al llegar a su casa y vaciarse los bolsillos vio que aquella piedrita, era un diamante muy valioso.
¿Te imaginas cuantos diamantes arrojó al mar sin apreciarlos?
Cuántos de nosotros pasamos arrojando nuestros preciosos tesoros, por estar esperando lo que creemos perfecto, o soñando y deseando lo que no tenemos, sin darle valor a lo que tenemos cerca.
Mira a tu alrededor y si te detienes a observar, te darás cuenta cuan afortunado eres, muy cerca de ti está tu felicidad y no le has dado la oportunidad de demostrarlo.
Observa bien lo que tienes, tal vez sea un diamante valioso.
En realidad, cada día es un diamante precioso, valioso e irremplazable.
Depende de ti aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para nunca mas poder recuperarlo.
Dame Señor, lo que tú sabes que me conviene y que yo no sé pedir.
Dame un corazón alerta, un oído atento y activa mis manos y mente, para que esté siempre dispuesto a hacer tu Santa Voluntad.
Derrama Señor tu Gracia sobre todos los que amo y concédeme tu paz. Buen dia! Feliz sábado@vida abundante

Instrumento de Paz

Señor, haz de mi un instrumento de tu paz.
Que allá donde hay odio, yo ponga el amor.
Que allá donde hay ofensa, yo ponga el perdón.
Que allá donde hay discordia, yo ponga la unión.
Que allá donde hay error, yo ponga la verdad.
Que allá donde hay duda, yo ponga la Fe.
Que allá donde desesperación, yo ponga la esperanza.
Que allá donde hay tinieblas, yo ponga la luz.
Que allá donde hay tristeza, yo ponga la alegría.

Oh Señor, que yo no busque tanto ser consolado, cuanto consolar,
ser comprendido, cuanto comprender,
ser amado, cuanto amar.

Porque es dándose como se recibe,
es olvidándose de sí mismo como uno se encuentra a sí mismo,
es perdonando, como se es perdonado,
es muriendo como se resucita a la vida eterna.

(Autoría atribuída a San Francisco de Asís)

Hacer el amor

Me dijo
Te voy hacer el amor..
Me sirvió una copa de vino, lleno la bañera 3/4, conocía la temperatura exacta cómo me gustaba el agua, me quitó la ropa y me ayudó a entrar... me lavó el pelo, la espalda y los pies. Me llevó a la cama y mientras me secaba el pelo humedecía mi alma, me acostó boca abajo y comenzó a masajear mi espalda, no decía nada pero su suave respiración era lo más bonito que podía oír. No sé en qué momento me dormí... Pero cuando desperté en sus brazos me dijo, hay muchas maneras de hacer el amor, respiré profundo y lo besé. Y esta vez lo hicimos como yo sabia, con el cuerpo.(ese amor salvaje que nace en la piel)
El sabe perfectamente como hacer el amor cada día y es que para hacer el amor no es necesario el encuentro físico, se puede hacer el amor de muchas maneras; con una dulce una caricia, una mirada, con una sonrisa cómplice, con un abrazo fuerte y sin decir nada, con un pecho amigo donde esconder las lágrimas..
¿Con una flor?
No... él nunca me regaló flores...
Sin embargo fue capaz de traer la primavera a mi corazón.
Autor: Facundo Cabral

La Gente Que Me Gusta

De Mario Benedetti

Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace.
Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.
Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.
Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales.
Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría.
Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y razonables a las decisiones de un jefe.
Me gusta la gente de criterio, la que no traga entero, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó.
Me gusta la gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.
Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, a éstos les llamo mis amigos.
Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.
Con gente como ésa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuido

No te rindas

No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque la vida es tuya y tuyo también el deseo, porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto, porque no hay heridas que no cure el tiempo, abrir las puertas quitar los cerrojos, abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto, recuperar la risa, ensayar el canto, bajar la guardia y extender las manos, desplegar las alas e intentar de nuevo, celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se ponga y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque cada día es un comienzo, porque esta es la hora y el mejor momento, porque no estás sola, porque yo te quiero.

Poema: No te rindas
De: Mario Benedetti

Arriba el ánimo!

Cierta vez se corrió la voz de que el diablo se retiraba de los negocios y vendía sus herramientas en una subasta.
En la noche de la venta, estaban todas las herramientas dispuestas en forma que llamaran la atención, y por cierto eran un lote siniestro: odio, celos, envidia, malicia, engaño; además de otros implementos del mal. Pero un tanto apartado del resto, había un instrumento de forma inofensiva, muy gastado, como si se hubiese usado muchísimas veces y cuyo precio, sin embargo, era el más alto de todos.
Alguien le preguntó al diablo cuál era el nombre de la herramienta.
Desaliento. Fue la respuesta.
¿Por qué su precio es tan alto?
Porque ese instrumento me es más útil, que cualquier otro.
Con él, puedo entrar en la conciencia de un ser humano cuando todos los demás me fallan, y una vez adentro, por medio del desaliento, puedo hacer de esa persona lo que se me antoje. Está muy gastado porque lo uso casi con todo el mundo, y como muy pocas personas saben que me pertenece, puedo abusar de él.
El precio de desaliento era tan, pero tan alto que aún sigue siendo propiedad del diablo.
El desaliento es uno de los estados de ánimo con el que el diablo se fortalece.
Nos desalentamos con la situación económica, con nuestro trabajo, con nuestra familia, con la necesidad de cambio, con los grupos, con el engaño, con la mentira, con el desamor. Por eso, debemos mantenernos alertas contra el desaliento. Y cuando haya un tropezón o una caída, no hay que entregarse, porque: después de cada día, se empieza otra vez desde un punto más alto..... Arriba el animo, no le demos cabida al desaliento!!! DIOS BENDICE A VENEZUELA! ! ! !

Hoy recibimos el Espíritu Santo

Te damos Gracias, Dios Bueno y Misericordioso,
porque Tú estás con nosotros todo los días,
acompañándonos a través de tu Espíritu Santo,
que nos da la Fuerza necesaria para ir por todo el mundo
siendo tus testigos, para que todos te conozcan, te amen,
te puedan servir, y todos juntos podamos alabarte a Ti.
Dios nuestro Misericordioso, te alabamos y damos Gracias
porque Tú estás lleno de Amor por cada uno de nosotros,
y nos envías tu Espíritu Santo para renovarnos cada día
y para que logremos comunicar a todos tu Presencia,
y tu Mirada de Misericordia en medio del mundo.
Gracias porque Tú, Dios nuestro, estás siempre con nosotros,
Tú Vives en nuestro corazón, y nos envías cada día
a proclamar con alegría tu Evangelio por todo el mundo,
haciéndoselo llegar a cada persona mediante gestos concretos.
¡Envíanos tu Espíritu Santo para que Él avive nuestra fe!
¡Gracias por permanecer siempre con nosotros a través de Él,
porque sin Ti y sin la Fuerza de tu Amor no podemos hacer nada!
Envíanos tu Espíritu Santo para Él entre en nuestro corazón,
nos fortalezca, nos ilumine y logremos ver tu Presencia Divina
en medio de nuestra vida cotidiana, en cada pequeño acto de amor.
¡Envíanos tu Espíritu Santo para que Él nos acompañe y nos guíe
en nuestra misión de ser testigos de tu Amor en medio del mundo,
y ser instrumentos de tu Misericordia, para quienes más lo necesiten.
¡Ven Espíritu Santo a nuestro corazón y renueva todo nuestro ser!
Transfórmanos en testigos valientes y miembros activos de la Iglesia,
para ser siempre fieles a la misión a las que Tú nos envías cada día.
¡Ven Espíritu Santo a nuestro interior y reconforta nuestra alma!
Transforma Tú nuestras dudas y tristezas, en Esperanza y Alegría
para predicar cada día, y sin cansancio, tu Evangelio a cada persona.
Envíanos la Luz de tu Espíritu Santo y que Él nos indique cómo mirar
para lograr ver con ojos de misericordia a cada hermano nuestro.
Que tu Espíritu nos guíe para poder cumplir siempre tu Voluntad
y saber llegar hasta Ti, a través de cada hermano nuestro que sufre.
Que tu Espíritu, Dios nuestro, aumente nuestra fe, nos consuele,
aliente nuestra esperanza y acreciente en nuestro corazón la caridad.
Sólo Tú, Dios Bueno, nos aseguras el Gozo y la Esperanza cada día,
y sólo en Ti está la Vida Verdadera que nos llena de Felicidad,
porque Tú jamás nos abandonas, ni nos defraudas nunca.
¡Conviértenos a Ti y llénanos Tú de tu Paz, Amor y Misericordia,
alejando de nosotros cualquier obstáculo que nos aparte de Ti!  Amén.

¡Ven, Espíritu Divino! 
(Secuencia de Pentecostés)

El himno mas antiguo al
Espíritu Santo

Ven, Espíritu Divino
manda tu luz desde el cielo. 
Padre amoroso del pobre;
don, en tus dones espléndido;
luz que penetra las almas;
fuente del mayor consuelo.
Ven, dulce huésped del alma,
descanso de nuestro esfuerzo,
tregua en el duro trabajo,
brisa en las horas de fuego,
gozo que enjuga las lágrimas
y reconforta en los duelos.
Entra hasta el fondo del alma,
divina luz y enriquécenos.
Mira el vacío del hombre,
si tú le faltas por dentro;
mira el poder del pecado,
cuando no envías tu aliento.
Riega la tierra en sequía,
sana el corazón enfermo,
lava las manchas, infunde
calor de vida en el hielo,
doma el espíritu indómito,
guía al que tuerce el sendero.
Reparte tus siete dones,
según la fe de tus siervos;
por tu bondad y tu gracia,
dale al esfuerzo su mérito;
salva al que busca salvarse 
y danos tu gozo eterno. Amén.

Manual para la vida

😊 MANUAL PARA LA VIDA.
(VALE LA PENA LEERLO Y PONERLO EN PRÁCTICA).

EN SU SALUD: 😷
1. Beba mucha más agua.
2. Coma más de lo que nace en árboles y plantas.
3. Viva con las 3 E:  
   *Energía,
   *Entusiasmo y
   *Empatía.
4. Dedique un mínimo de 30 minutos por día sólo para...ORAR 🙏.
5. Haga actividades que activen su cerebro.
6. Lea más libros 📚
7. Siéntese en silencio, por lo menos 10 minutos por día. 😶
8. Duerma un mínimo de 8 horas diarias. 😴
9. Haga caminatas 🚶 de 20 a 60 minutos por día y, mientras camina...sonría! 😊

EN SU PERSONALIDAD: 👤
11. No compare su vida con la de los otros.
12. No tenga pensamientos negativos. 😠
13. No se exceda.
14. No se torne extremadamente serio.
15. No desperdicie su energía con enojo. 😡
16. Sueñe más.
17. La envidia es una pérdida de tiempo...por eso agradezca a Dios por lo que posee...
18. Olvídese de los problemas del pasado. Jesús ha jugado en el mar del olvido...haga lo mismo!
19.  La vida es demasiado corta para odiar a alguien...perdone!
20. Haga las pases con  su pasado, para no estropear su presente y estructurar mejor su futuro.
21. Nadie controla su felicidad...sólo Usted! 🙋
22. La vida es una escuela 🏣 y Ud está en ella para aprender...no repita el año!
23. Sonría más 😄 y grite menos. 😶
24. No necesita ganar todas las discusiones...aprenda a perder! 😔

EN LA SOCIEDAD: 👥👥
25. Entre más en contacto con su familia.
26. Dé algo de bueno a los otros...diariamente.
27. Perdone a todos por todo.
28. Pase más tiempo con personas, con edades arriba de los 70 años 👴👵 y debajo de los 6. 👶
29. Intente hacer sonreír, por lo menos a tres personas por día. 😄😄😄
30. Que no le importe lo que los otros piensen de Ud.
31. En su trabajo no le tomarán en cuenta  cuando Ud esté enfermo...no se estrese! 😎

EN SU DÍA A DÍA: 🌞
32. Haga siempre lo que es correcto.👌
33. Deshágase de todo lo que no sea útil.
34. Recuerde...DIOS lo cura todo!!!
35. Por mejor o peor que sea la situación...ella cambiará...todo pasa!
36. No interesa cómo se sienta, levántese...organìcese...aparezca! 👋😎👍
37. Lo mejor para Ud...aún está por venir!
38. Cuando se levante  de mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo. 🙏
39. Mantenga su corazón ❤...siempre feliz!!!

Y...POR ÚLTIMO:
40. Que tal sugerirle...que le envíe éste mensaje a aquellas personas que Ud quiere, deseándoles una vida muy feliz💝

10 Mayo

Prepárate a vencer la adversidad y jamás temer a la oscuridad porque siempre sale el Sol. Toma las riendas de tu vida. Multiplica lo positivo, desecha lo tóxico y sigue adelante! La LUZ está en Ti.
Tú Actitud hace la diferencia. #Eligeserfeliz @malenasoto 😊

Cuando la desesperanza toque a tu puerta rechaza su llegada. Las dificultades son parte de la vida, pero son transitorias. Lo permanente es todo aquello que te hace feliz: la familia,  los amigos, los triunfos y hasta los sueños. Regálate una sonrisa.  Tú Actitud hace la diferencia #Eligeserfeliz @malenasoto 😋

"Aprendemos a amar no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando vemos de manera perfecta a una persona imperfecta." Sam Keen

Salimos tan rápido de casa que a veces olvidamos lo esencial.  Recuerda darle un beso y un abrazo fuerte a tus seres amados. La vida es fugaz y mañana puede que sea tarde. Cada minuto cuenta para decir Te Amo, Dar Gracias y Compartir. Ellos son la razón de tu existencia y tu pilar fundamental.
Tú Actitud hace la diferencia. #Eligeserfeliz @malenasoto 😊

ESTAS PALABRAS ME HICIERON EL DÍA
"El bien va lento porque va cuesta arriba, el mal va rápido porque va cuesta abajo" Alejandro Dumas. Esto lo explica todo, ahora entiendo, Gracias Alejandro Dumas. Palabras de esperanza que animan a perseverar en la lucha por la verdad, la justicia y la paz, un proceso lento pero seguro hacia la conquista de lo que deseamos y merecemos.

PERDÓN SIEMPRE. RECONCILIACIÓN DEPENDE
*Perdonar es renunciar al "deseo de venganza" y esto implica dejar de "pasarles" y dejar de "pasarnos" la película de lo que pasó.
*Perdonar es permitir que Dios sane en nuestro corazón, las heridas causadas por la ofensa
*Perdonar es liberar a un prisionero, para después descubrir que ese prisionero éramos nosotros mismos.
Pero...
PERDONAR NO ES
*"OLVIDAR", al menos que sufras mal de Alzheimer .A veces es "prohibido olvidar" y no por orgullo ni por soberbia, sino para evitar que se se repita la agresión, para "prevenir"
*Perdonar no es "AGUANTAR" al menos que a Ud le guste sufrir (masoquista). *Perdonar no es "RECONCILIARSE", al menos que la parte agresora rectifique
POR TANTO
Si se repite la historia
-Te Agrede (palabras, obras, infidelidad, descalificación, indiferencia)
-Reaccionas
-Te promete o te llora o se arrodilla anunciando cambio
-Cedes
-Te vuelve a agredir
PERDONA PERO A LARGA DISTANCIA a menos que se cumplan los pasos que ves en el cartelito. De lo contario tu vida será un culebrón de drama con un desenlace infeliz que te habrás labrado tú. ¿ASÍ O MÁS CLARO?

"En tiempos de turbación no se toman decisiones" San Ignacio de Loyola. "Ni en la euforia prometas porque después no cumplirás, ni en la depresión decidas porque te arrepentirás."

La reflexión del domingo de Madres

FELIZ "VIDA" A LAS MADRES
(Lo leí por ahí, lo adapté, lo resumí para ustedes y le puse esta foto) . "Mi Madre tenía muchos problemas. Estaba adelgazando y deprimiéndose. Estaba irritable, gruñona y amargada. Un día, ella cambió. Todo marchaba igual, pero ella era distinta.
"Vieja -dijo mi padre- llevo tres meses buscando trabajo y no he encontrado, me tomaré unas cervezas con los amigos."
-Bueno-Contestó mi madre. -Ya encontrarás trabajo.
-"Mamá -dijo mi hermano- reprobé todas las materias en la Universidad."
-Ah. -Respondió ella. -Ya te recuperarás y si no,  repites el semestre. Pero lo pagas tú.
"Mamá- dijo mi hermana- Choqué el carro."
-Okey. -Suspiró mi madre. -llévalo al taller, busca como pagar y mientras tanto muévete en busetas.
-"Nuera -llegó diciendo su suegra que siempre la encaraba-, vengo a pasar unos meses con ustedes."
-Está bien. -dijo mi madre. -Acomódese en el sillón y agarre unas cobijas del clóset.
Todos nos reunimos preocupados en torno a ella, para preguntarle sobre sus "nuevas reacciones." Explicó:
-"Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida. Descubrir que mi angustia, mi depresión, mi enojo, mi insomnio y mi estrés, no sólo NO resolvían sus problemas sino que hacían más graves los míos.
Yo no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí de mis reacciones ante ellas. Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde.
QUE YO SÓLO PUEDO TENER INJERENCIA SOBRE MÍ MISMA, USTEDES TIENEN TODOS LOS RECURSOS NECESARIOS PARA RESOLVER SU PROPIA VIDA.
Yo les daré un consejo si me lo piden y de ustedes depende seguirlo.
Desde hoy, yo dejo de ser el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, la depositaria sus deberes o el caucho de repuestos para cumplir sus responsabilidades.
Los declaro adultos, responsables, independientes y autosuficientes." Todos se quedaron mudos, la familia comenzó a funcionar mejor. Porque cuando mamá está bien, todos en la casa sabrán lo que les toca hacer."

Miedo a estar solo

¿MIEDO A LA SOLEDAD?
Te voy a decir algo que revolucionará tu vida. Una amiga psicoterapeuta me contó el caso de una joven profesional, trabajadora y elegante pero con un profundo miedo a la soledad y unos fracasos afectivos recurrentes. Mi amiga le dijo: "Cuando estás sola, tú nunca estás sola. Siempre estás contigo misma. El miedo a la soledad es el signo más evidente de "BAJA AUTOESTIMA". Te quieres tan poco, que no aguantas tu propia compañía. De ahora en adelante cuando te sientes sola no corras desesperada a buscar parejas. De hecho, la búsqueda desesperada aleja a los mejores candidatos. Te propongo algo. Cuando te acuestes dale gracias a Dios porque te estás acostando con la persona más importante de tu vida que eres tú misma y cuando te levantes dale gracias a Dios porque te estás levantando con la persona más importante de tu vida que eres tú misma. En algunos meses ocurrió el milagro..." Ella también aprendió que Dios es el único indispensable y que es preferible estar sola que mal acompañada. ¿Cómo terminó la historia?  Pues para ser sincero terminó "una historia". La de las frustraciones y los fracasos. Pero empezó otra: La gente sana, (y la autoestima es signo de salud mental) se encuentra con gente sana y establece relaciones sanas y por supuesto una historia nueva comenzó.

Por Carlos Fraga

Por Carlos Fraga:

Como venezolano,  profesional y hombre con una fe que no la quebranta una circunstancia política, como la que acontece, puesto que mi bienestar y mi paz no están condicionados a ningún factor externo. Quiero escribir para quienes se sienten tristes, angustiados o frustrados.

He aprendido que mi equilibrio no me lo quita nada ni nadie y que ante acontecimientos significativos, que pudieran resultar amenazantes, me detengo a mirarme a mí mismo y a reafirmar lo que soy: Soy un ser inteligente, con fe en Dios y en mí mismo, capaz de enfrentar toda adversidad.

He aprendido en toda crisis a fortalecer mi esperanza y a descubrir las oportunidades que hay ocultas en todo eso que llamamos pérdidas o fracasos. Es tiempo o momento para afianzar mi creencia de que mi plenitud no requiere que ocurran las cosas.

Las cosas ocurren y yo las asimilo. Acepto lo que pasa si no lo puedo modificar y desarrollo mi flexibilidad y adaptación para vivir feliz con la situación o a pesar de la situación.

En estos momentos yo acepto esta circunstancia y pongo la mirada en el futuro, en el que aparecerá una luz, una nueva oportunidad y no me desaliento, sino por el contrario, me inspiro en la fe en Dios y en mi fortaleza, la cual he construido con todas las crisis que he tenido, adversidades, fracasos y pérdidas y me decido a caminar con las fuerzas de mis convicciones, hacia un futuro cuyo desafío me hace más fuerte.

Los invito a reafirmarse como seres capaces de vencer todo obstáculo, a no perder el foco de lo que quieres, a renunciar al miedo y a caminar con fe de que en todo hay una oportunidad. Es el momento de crecer y de saber que no estamos solos,  los venezolanos somos un bloque…que debemos mantenernos unidos y optimistas, porque los grandes retos, representan grandes desafíos y los grandes desafíos requieren de hombres grandes en fe y en esperanza, que no desfallezcan ante ningún obstáculo, por más grande que parezca.

Dios está con nosotros, con todos, sin color, sin prejuicios, sin discriminaciones de ningún tipo, y contra la justicia divina no hay fuerza humana que pueda, pero tener fe va por nuestra cuenta, súbele el volumen a tu fe y bendice este momento, descansa en los brazos de Dios y comienza tu ejercicio de proyectar optimismo en medio de tanto pesimismo, porque eso te eleva a un nivel en el que puedes estar feliz, más allá de las circunstancias.